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“Jeder ist für seinen spirituellen Fortschritt und für die Methoden, die er anwendet, selbst verantwortlich. Was du mit den Informationen der FYÜ-Schriften anfängst, ist ganz alleine deine Entscheidung.“

Das steht im Einführungstext der Web-Site und soll hier noch einmal besonders hervorgehoben werden.

Es gibt niemanden, der die Verantwortung über die Ausführung deiner Yoga-Übungen übernehmen kann als du selbst. Wir haben uns alle Mühe gegeben, die uralten Yoga-Methoden richtig wiederzugeben und effektiv zu integrieren. 

Zusätzlich werden die ganzen Lektionen hindurch Sicherungsmaßnahmen (Methoden der „Selbstabstimmung“)

erörtert, die einen guten Fortschritt unter Beibehaltung von Stabilität gewährleisten sollen. Dennoch gibt es für keine der Methoden auf diesen Seiten eine Garantie. Das Risiko für die Anwendung der Übungen hast du selbst zu tragen.

Die erstaunlichen Möglichkeiten für ein höheres Funktionieren, die in jedem menschlichen 

Körper angelegt sind, stellen den Prüfstein für alle Lektionen in diesem Buch dar. Eigene Erfahrungen bilden die Grundlage für diese Lektionen. Die hier erörterten Übungen sollen entsprechend der zu beobachtenden Ursachen und Wirkungen auf eine flexible Weise unter Eigenverantwortung angewandt werden.

Packungsbeilage

Anmerkung zu den nicht genutzten Lektionsnummern

Du wirst bei den Haupt-Lektionen und bei den Tantra-Lektionen bemerken, dass gewisse Lektionsnummern nicht genutzt sind. Dafür gibt es zwei Gründe. Mit mysteriöser Numerologie haben beide nichts zu tun. Einmal gab es in dem ursprünglichen Online-Forum (Yahoo-Gruppe) keine Möglichkeit, schon veröffentlichte Beiträge zu editieren. Einen Beitrag, den man korrigieren musste, konnte man nur löschen und nach der Korrektur neu veröffentlichen. Das hieß aber, dass eine Nummer in der Reihenfolge ungenutzt blieb. Da nun unter Anwendung dieser Methode einige Korrekturen notwendig waren (besonders in den frühen Lektionen), gibt es in der Lektionsreihenfolge einige ungenutzte Nummern. Dazu gehören bei den Haupt-Lektionen die Nummern 1-9, 26, 32, 40, 61, 70, 87, 111, 278, 289-296, bei den Tantra-Lektionen T3, T6, T8, T26., T48, T49, T52-T59,

Der zweite Grund für ungenutzte Lektionsnummern betrifft Organisatorisches. Hinter ungenutzten Lektionsnummern können sich auch Beiträge verbergen, die sich nur auf administrative Fragen bezüglich des Internetauftritts beziehen, also nichts zum wirklichen Inhalt der FYÜ-Lektionen beitragen. Sie wurden für diese Web-Site also nicht übersetzt und ausgelassen 82, 123, 141, 142, 162, 211, 215. 237, 238, 245, 249.

Die Lektionszählung ist die Gleiche hier bei den Online-Lektionen, im dazugehörigen Buch, im Online-Forum, auf den englischen Originalseiten und Büchern und auch in mehreren anderen Übersetzungen der Lektionen in andere Sprachen. Auch wenn also die Nummerierung der Lektionen etwas sonderbar anmutet, hat sie doch ihren Sinn. Die Nummerierung einer Lektion bleibt immer die gleiche, unabhängig in welcher Sprache du sie liest oder welche Quelle du heranziehst.

Der Guru ist in dir.

Anmerkungen zum Copyright

Alles, was vom FYÜ-Verlag, ob von Yogani oder anderen Autoren, über das Internet veröffentlicht wird, ist urheberrechtlich geschützt. Teile der Lektionen wie aller anderen Texte dürfen von jedermann zitiert, kopiert, gedruckt, verlinkt oder sonst wie kostenlos verbreitet werden. Es muss dann aber bei jeder Art von Kopie auf andere Webseiten, Newsletter, Foren oder Blogs etc. ein Link zurück auf diese Website gesetzt werden. Wiedergabe, das Downloaden oder der Ausdruck der Online-Lektionen im Ganzen oder beträchtlichem Umfang ist nicht erlaubt. Sollen die Lektionen komplett (inklusive erheblicher Zusätze) heruntergeladen werden, bediene man sich bitte des FYÜ-eBooks.

Alle hier im Shop oder von anderer Stelle heruntergeladenen eBooks und AudioBooks sind urheberrechtlich geschützt. Der Käufer erwirbt lediglich ein persönliches Nutzungsrecht. Solltest du auf einem unautorisierten Weg in den Besitz eines FYÜ-eBooks oder-Audio-Books gelangt sein, sei bitte so gut und zahle dafür, indem du dir das Material (möglicherweise verbilligt innerhalb der Bundle-Angebote) noch einmal herunterlädst. Dadurch erhältst du auch die gängigen eBook-Formate. Die Verkauf der Bücher, eBooks und Audio-Books erleichtert uns die Fortführung dieses Projektes und wir danken dir für den Beitrag, den du mit dem Kauf leistest.

Mit Fragen an Dhrishtadyumna und im Forum erklärt man sich automatisch damit einverstanden, dass diese zum Wohle aller möglicherweise einmal veröffentlicht werden dürfen (natürlich anonymisiert), wenn nicht ausdrücklich vermerkt wird, dass der Inhalt einer Zuschrift nicht veröffentlicht werden darf. Die Privatsphäre der Leser wird vollkommen respektiert und alle Kommentare sind willkommen.

Frage: Nach langen Tantra-Sitzungen mit meiner Partnerin fühlte ich immer sehr viel ekstatische Energie mit Stille. Seit kurzem fühle ich mich aber für ein oder zwei Tage danach müde, gereizt und enttäuscht, als ob ich zu viel ejakuliert hätte, auch wenn es gar nicht dazu gekommen ist. Was ist da los?


Antwort: Wie bei allen spirituellen Übungen können wir es beim tantrischen Sex übertreiben und wir fühlen die Wirkungen davon im Nachhinein. Es kann auch noch Tage oder Wochen später zu einer verzögerten Reaktion kommen. Es kann auch zu einer Kombination des Übertreibens von mehreren Übungen kommen. Übertreiben wir mit einer Übung, können wir dazu neigen, auch mit anderen verwandten Übungen zu übertreiben. Im Falle von tantrischem Sex kann das Übertreiben in Mulabandha, Siddhasana, Kumbhaka und andere Übungen zur Energiekultivierung überfließen.


Die Antwort darauf ist Selbstabstimmung bis wir zu einer stabilen Routine gefunden haben, die uns nicht mit einer Energieüberlastung und/oder einer Enttäuschung zurücklässt. Dies ist bei unseren sitzenden Übungen relativ einfach, wo wir nur an unserer Übungszeit zu schrauben brauchen, um einen Ausgleich zu erzielen. Selbstabstimmung in unserem Liebesleben ist etwas kniffliger. Dort können unser Lebensstil und die Beziehung zu unserem Partner die Struktur unserer Praxis beeinflussen. Es ist auf jeden Fall etwas Verständnis und Kooperation von Seiten unseres Partners nötig, damit wir den tantrischen Sex selbstabstimmen können. Wenige erwarten, dass das Liebesspiel eine Stunde oder länger dauert, obwohl wir uns an alles gewöhnen können. Sollen wir dann wieder zu einer halben Stunde oder fünfzehn Minuten zurückkehren, mag sich das anfühlen, als ob uns jemand kneift. Doch das ist immer noch viel mehr als der Durchschnitt.


Tue also, was immer notwendig ist, um deine Übungen mit deinem übrigen Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Andernfalls wird der Zweck deiner Übungen beeinträchtigt. Wir machen sie, um unsere Lebensqualität zu verbessern, nicht um uns mit Energieüberlastungen zu verschleißen. Du kannst dir sicher sein, dass sich das zugrunde liegende Prinzip der Erhaltung und Kultivierung sexueller Energie (Brahmacharya) nicht ändern wird. Es ist nur die Frage, wie wir dies erreichen, während wir ein Gleichgewicht halten, das sich allerdings für uns mit der Zeit verändern kann. Deshalb nehmen wir, immer, wenn es notwendig wird, Anpassungen vor. Mit der Zeit stellen wir fest, dass, wenn es um tantrischen Sex geht, weniger mehr ist. Das gilt für Yoga im Allgemeinen, wenn wir auf dem Pfad der bleibenden inneren Stille und ekstatischen Glückseligkeit voranschreiten.


Stelle sicher, dass du auch ein gutes Gleichgewicht mit sitzenden Übungen hältst. Die Ergebnisse beim Tantra hängen in hohem Maß von der Qualität und Regelmäßigkeit unserer sitzenden Übungen der tiefen Meditation, Pranayama der Wirbelsäulenatmung und weiteren ab, wie du sie in den FYÜ-Haupt-Lektionen findest.


Der Guru ist in dir!

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