Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der mehr als dreißig Jahre damit beschäftigt war, alte Techniken für die Kultivierung der menschlichen spirituellen Transformation von überall auf der Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht sektirerisch und steht jedem offen.
 
Im Jahre 2003 gründete Yogani eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Technken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.

Nach Übertragung auf eine eigene Internet-Site mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zur Verfügung gestellt werden.
 
Yogani wahrt seine Anonymität auch gegenüber seiner inzwischen beträchtlichen Zahl von engagierten Mithelfern. Doch wurde inzwischen auch einiges über ihn bekannt:
Geboren in New York wuchs er in einer christlichen Umgebung in den 1950er und 1960er Jahren auf, erhielt eine wissenschaftliche Ausbildung und verfolgte seine Karriere, heiratete und er hat Kinder. Die ganze Zeit war er auch bemüht, das von seinem christlichen Elternhaus Empfangene zu erweitern und zu vermehren. Systematisch integrierte er esoterische Methoden aus dem fernen Osten in seine Routine von täglichen spirituellen Übungen. Mehr als dreißig Jahre später, nun in Florida im Ruhestand, entschloss er sich, all sein Wissen und seine Erfahrungen niederzuschreiben, damit von der Bilanz seiner Nachforschungen andere Wahrheitssucher profitieren können
 
Aus einer kleinen Yahoo-Group entstand so in wenigen Jahren ein vielseitiges Webangebot, über 10 Bücher und Übersetzungen in andere Sprachen.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort zur deutschen Ausgabe    5
Einleitung    6
Kapitel 1 – Welchen Sinn haben Retreats?    11
Basiswissen zu Retreats    13
Die Magie der Gruppenpraxis    15
Kurz- und langfristige Vorteile    18
Kapitel 2 – Durchführung eines Retreats    19
Arten von Retreats    21
Solo Retreat    21
Gruppen-Retreat (klein)    22
Gruppen-Retreat (groß)    24
Kurze Retreats und lange Retreats    25
Standard und fortgeschrittenen Retreat    27
Retreat-Struktur und Programm    30
Planung und Durchführung eines Retreats    34
Der Wunsch, ein Retreat durchzuführen    35
Sich mit andern von gleichem Interesse vernetzen    35
Entscheidung für eine Einrichtung und das Datum    36
Die Bestimmung der Retreat-Leitung    38
Wie wirbt man für ein Retreat und wie stellt man sicher, dass Menschen sich anmelden?    39
Finanzielle Überlegungen    42
Anpassung des Retreat-Programms    44
Das Unterrichten von Techniken auf einem Retreat    45
Wie erhält man Feedback zu den Ergebnissen des Retreats?    47
Geografische Überlegungen    48
Fragen, Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen    50
Fragen von Praktizierenden    54
Warnungen und Vorsichtsmaßregeln    69
Ein typischer Tag auf einem Retreat    71
Rückkehr zu den normalen täglichen Aktivitäten    78
Kapitel 3 – Die inneren Dynamiken    81
Wiederholung der Kern-Techniken    82
Tiefe Meditation    82
Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung    85
Asanas (Körperstellungen)    87
Was geschieht mit uns auf dem Retreat?    89
Erfahrungen – Zeichen von Reinigung und Öffnung.    91
Erhebende Auswirkungen auf die Umgebung    97
Bleibende kumulative Vorteile    98
Kapitel 4 – Den Sack zumachen    100
Das Aufkommen bleibender innerer Stille    100
Eine glücklichere Art zu leben    102
Weitere FYÜ-Schriften und Support    104
 

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